Yaz ayları için hafif yemek tanımları

Kurban bayramı nedeniyle yemeklerde çok yağlı ve ağır kıvamlı şeyler tercih etmiş olabilirsiniz. Bu da sıhhatsiz beslenme birebir vakitte beraberinde kiloyu da getirir. Bilhassa hafif yemekler tercih ederek hem midenizi rahat tutabilir hem de yaz mevsimine uygun yemekler pişirebilirsiniz. Pekala gün içerisinde hem doyurucu ve hem de hafif yemekler nelerdir? Tarifler haberimizin ayrıntılarında…

Hafif yemekler, mide asidini düşürerek birçok hastalığın önüne geçer. Çok kilodan şikayetçi olanlar, gastirit üzere mide rahatsızlıklarıyla boğuşanlar hatta kalp damar tıkanıklığı konusunda hekiminden ikaz alanlar kesinlikle hafif yemekleri tercih etmelidir. Gün içerisinde çok yağlı ya da karbonhidratlı besinler tüketmek hiç kestirim bile edemeyeceğiniz hastalıkları beraberinde getirebilir. Hazırladığımız bu yazıda gerek kurban bayramı gerekse yaz tatilinden dolayı etli yemekler ya da çok fasd food tüketenler için mükemmel bir listemiz var.  Etinden tavuğuna, sebzesinden baklagiline hatta balığına dek, bu hafif ve pratik tarifler sofranızın baş tacı olacak. Pekala hem pratik hem de hafif yemek tanımları nelerdir?

KABAK YEMEĞİ

Sofraların zeytinyağlılar ortasında en sık yapılanlardan biri olan kabak yemeği kısa müddette çabucak yapabileceğiniz enfes bir tanım. Hafif yaz yemeklerinin baş tacı olan kabak yemeği, bir kere bakınca bir daha vazgeçemeyeceğiniz tarifler ortasında. Kabak yemeği nasıl yapılır merak ediyorsanız tıklayın: KABAK YEMEĞİ TARİFİ

FIRIN AĞZI YEMEĞİ

Kayseri yöresinin klasik tanımlarından biri olan fırın ağzının ne olduğunu biliyor musunuz? Zerzevat ve kuzu pirzolanın buluştuğu fırınağzı yemeği,  taş fırında yapılınca daha hoş olur. Ramazan aylarında sofraya çömlek ile sunulan fırınazğı yemeğini pişirmek için tıklayın: FIRINAĞZI YEMEĞİ TARİFİ

ENGİNAR DOLMASI

Mevsimin en sağlıklı besinleri ortasında yer alan enginar ile mükemmel bir akşam yemeği hazırlamaya ne dersiniz? Görünümü sayesinde sofraları süsleyen lezzeti ile herkesi kendine hayran bırakan enginar dolması, kat kat oluşu ile de göz dolduruyor. Pekala nasıl yapılır enginar dolması? Tanımı için tıklayın: ENGİNAR DOLMASI TARİFİ

TAVADA SOTE

Son yıllarda gerek restoranlarda gerekse yemek programlarında gördüğümüz sote, lezzetli bir yemeğin üretim haline verilen isimdir. Birbirinden lezzetli tavuk yahut etin sebzelerle yağda kavrulmasına birebir vakitte pişirilmesine verilen sotenin nasıl yapıldığını merak ediyorsanız linke tıklayın: TAVADA SOTE TARİFİ

KUSKUS ÇORBASI

Domateslisi, yoğurtlusu, kıymalısı, tavuklusu üzere farklı farklı çeşitleri bulunan kuskus çorbasını yapmak hayli da pratiktir. Sıcacık içinizi ısıtan çorbalara hem besleyici hem de hoş bir tanım daha eklemek istiyorsanız kuskus çorbasını denemelisiniz. Tanımı için tıklayın: KUSKUS ÇORBASI TARİFİ

FIRIN POŞETİNTE TAVUK

Tavuk sevenler bu tarife bayılacak. Hem pratik bir akşam yemeği arayanlara hem de tavuğun her halini sevenler için fırın poşetinde baget tavuk tanımını sizlerle paylaşıyoruz. Zahmetsiz bir formda tavuğu pişirebileceğiniz bu usul, diyet yapanlar için de ülkü bir seçenek olabilir. Siz de fırın poşetinde tavuk pişirmek istiyorsanız linke tıklayın:FIRIN POŞETİNDE TAVUK TARİFİ