Aç karna kayısı yemenin yararları neler? Kayısı form çayı ile zayıflama

Son vakitlerde epeyce tanınan bir zayıflama çayı olarak karşımıza çıkan kayısı çayı ile formunuzu koruyabilirsiniz. Bağırsakları çalıştırma özelliğine sahip olan form kayısı çaylarının hakikaten işe yarayıp yaramadığını merak ediyorsanız bu haber tam size göre! Bedende besbelli derecede incelme sağladığı öne sürülen kayısı çayı zayıflamak için nasıl tüketilmeli? Kayısı çayı kilo verdirir mi? Kuru kayısı ile zayıflama usulü nedir? Kayısı poşet çaylar inceltir mi? İşte mükemmel kayısı diyeti…

Diyet için harika bir lif kaynağı olan kayısı, içerisindeki çözülebilir lifler sayesinde bağırsakların süratli bir halde çalışmasına yardımcı olur. Beden içerisindeki yağ asitlerini süratlice parçalayan ve böylece de kolay sindirmeye yarayan kayısı uzun vadeli tokluk hissi sağlayarak, sağlıklı ve doğal yollarla zayıflamanızı sağlar. Beyindeki tanyosit isimli hücre iştahı denetim etme imkanı sunar. Ayrıyeten metabolizmanın da süratli formda çalışmasını sağlayarak kalori yakımını takviyeler. Bağırsaklarda değerli bir fonksiyonu olduğu bilinen kayısı, kilo vermek isteyen bireylerin en sevdiği meyveler ortasındadır. Peki kayısı yiyerek nasıl kilo verilir? Kuru kayısının zayıflatma tesiri var mıdır? Kayısı çayları işe yarıyor mu? Diyette kayısı tüketimi…

KURU KAYISI ZAYIFLATIR MI? KAYISI ZAYIFLAMAK İÇİN NASIL KULLANILMALI?

Gün içerisinde bir oturuşta en az 5 kuru kayısı tüketmek, bağırsakları bir oldukça fazla çalıştıracağı için birtakım sıhhat problemlerine neden olabilir. Bunun için kahvaltıda 3 tane kayısı yemek kâfi olacaktır. Kayısının diyette en yanlışsız kullanımı tüm gün içerisinde her gün 10 taneyi bulmamalarıdır.

Kuru kayısının gün kurusu çeşidi olması büsbütün doğal özelliklerde olduğundan ve tesirini arttıracağı için tüketilebilir kaynaklardandır.

KİLO VERDİREN KAYISI DİYETİ NASIL YAPILIR?

Sabah:

3 tane hurma, 3 tane kayısı, 1 bardak su

Ara öğün:

2 tane incir, 3 tane kayısı, 1 bardak su

Öğle:

Domates, salatalık ve marulla hazırlanmış, az yağlı salata

Ara öğün:

2 tane incir, 3 tane kayısı, 1 bardak su

Ara öğün:

3 tane hurma, 3 tane kayısı, 1 bardak su

Ara öğün:

1 tane elma

Ara öğün:

2 tane incir, 3 tane kayısı, 1 bardak su

Akşam:

Domates, salatalık, marulla hazırlanmış az yağlı salata

Ara öğün:

1 tane armut, 1 bardak su

Uyurken:

3 tane hurma, 3 tane kayısı, 1 bardak su

NOT: 4 günden fazla uygulanmamalıdır. Tabip onayı almadan uygulamayınız.

YAĞ YAKICI KAYISI KÜRÜ YAPIMI

MALZEMELER

2 kuru kayısı

1 büyük bardak su

5-6 damla limon suyu

YAPILIŞI

Kuru kayısıları suya atıp üzerinde limon suyunu güzelce gezdirin. Sabaha kadar beklettiğiniz karışımı uyanınca aç karna tüketin.  

KAYISI ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Diyet için ülkü besinlerden biri olan kayısıyı meyve halinde tüketmek istemiyorsanız, kilo vermenizi kolaylaştıracak bir öbür yolunuz daha var! Kayısıdan yapılan çay, içerisindeki lif özelliğinden ötürü diyete takviye hedeflidir. Lifli yapısı özelliğiyle sindirim sistemi çok güçlü çalışacaktır. Demir oranı yüksek olan kayısı, demirin fazla olmasıyla ortaya çıkan anemi rahatsızlığının kabızlık üzere kasvetlere âlâ geldiği de bilinmektedir. 

KAYISI ÇAYI TANIMI:

Kilo vermek için günlük içebileceğiniz en kaliteli ve tesirli kayısı çayı için yapmanız gerekenler çok basit! Kuru kayısı, yeşil çay yaprakları sıcak su ile demlenmektedir.  Ortalama 5 dakikalık demlenmeden sonra orta öğünlerde içebilirsiniz.

KAYISI FORM ÇAYI İLE KİLO VERME

Kayısı form çayının en tesirli ve kilo verdirici özelliği sindirim sistemine yardımcı olmasıdır. Bağırsakların çalışması ile direkt kontaklı olan ve metabolizmayı son derece hızlandıran kayısı form çayları bedenin enerjik olmasını sağlar. Her besinde olduğu üzere çoka kaçmadan ölçülü biçimde tüketmeniz gereken kayısı form çayı tüketildiği vakit kişi sık sık tuvalete çıkma gereksinimi duyar.

Kayısı form çayının içinde olan sinameki, bedendeki suyun atılmasını hızlandıracağından gün içerisindeki sıvı ölçüsü arttırılmalıdır. En ideali de günlük 2 fincan kadardır. 

KAYISI FORM ÇAYI TÜKETİMİ

Dışarıda satılan hazır poşet çayları üzere konutta de yapılabilecek olan kayısı form çayları için 2 tane kuru kayısıyı parçalayarak bölün, kaynamış suya ek edip kaynadıktan sonra dinlenmesini sağlayın. Tadının içemeyeceğiniz kadar sert olduğunu düşünüyorsanız bal ekleyebilirsiniz. Kayısı form çayı ile birlikte su içmeyi aksatmayın.