Göbek eritme hareketleri – Resimli

Evde kolayca yapacağınız göbek eritme hareketleri ile fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Yüksek Topuklar ekibi olarak her bir hareketi 10’ar defa ve 3 kez yapmanızı tavsiye ediyoruz. Göbek eritme egzersizlerden tam fayda görmek için harekete başlamadan önce 10 dakika yerinizde koşun veya ip atlayın; bu sayede nabzınız yükselecek ve yağ yakmanız daha kolay olacak.

Sonraki butonuna ya da fotoğrafların üzerine tıklayarak göbek eritme hareketlerini inceleyebilirsiniz.

Arzu -Yüksek TopuklarNis 4, 2019