Falafelin içinde ne var? Bezelyeli falafel köfte tanımı

Bugünkü tanımda sizler için Orta Doğu mutfağının falafel yemeğini ele alıyoruz. İçerisinde ağır olarak bezelyenin bulunduğu falafel köfte yağda kızartılmasıyla damaklarda unutulmaz bir lezzet bırakıyor. Atıştırmalık olarak da tüketebileceğiniz bu enfes lezzet nasıl yapılır? Bezelyeli falafel köfte tanımı nedir birlikte bakalım.

18.05.2023
112
Falafelin içinde ne var? Bezelyeli falafel köfte tanımı

Bugünkü tanımda sizler için Orta Doğu mutfağının falafel yemeğini ele alıyoruz. İçerisinde ağır olarak bezelyenin bulunduğu falafel köfte yağda kızartılmasıyla damaklarda unutulmaz bir lezzet bırakıyor. Atıştırmalık olarak da tüketebileceğiniz bu enfes lezzet nasıl yapılır? Bezelyeli falafel köfte tanımı nedir birlikte bakalım.

Orta Doğu’da yaygın bir formda tüketilen ve sokak yemeği olarak bilinen falafel, vejetaryenler içinde tanınan bir yemek oluyor. Köfte halinde olan ve tek başına atıştırmalık olarak da tüketilen falafel köfte tanımını bezelyeli olarak sizler için hazırladık. İçerisinde sarımsak, haşlanmış bezelye ve kinoa, defne yaprağı  üzere materyallerin yer aldığı bezelyeli falafel köfte tanımı damaklarda unutulmaz bir lezzet bırakacak. En sevdiğiniz öğlen yemekleri ortasına girecek bezelyeli falafel tanımına geçelim.

Bezelyeli falafel tarifi

BEZELYELİ FALAFEL TANIMI:

MALZEMELER

1 su bardağı haşlanmış kinoa
1.5 su bardağı su
1 defne yaprağı
1 su bardağı haşlanmış nohut
2 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı kimyon
1 çay kaşığı toz zencefil
2 sap taze soğan
Yarım demet maydanoz
2-3 kol taze kişniş
1 yemek kaşığı keten tohumu
1 yemek kaşığı haşhaş tohumu
1 su bardağı haşlanmış bezelye
Yarım limonun suyu
2 yemek kaşığı tahin
Tuz

Falafel tarifi

 

YAPILIŞI

Bir tencereye kinoayı alın, üzerine suyu ve defne yaprağını ekleyip pilav üzere pişirin.

Nohut, sarımsak, tuz, limon suyu, tahin, keten tohumu, haşhaş tohumu ve baharatları rondoda geçirerek püre haline getirin.

Taze soğan, maydanoz ve kişnişi ince ince kıyın.

 Kinoa ve bezelye ile birlikte rondoya ekleyin ve çok kısa hepsini birlikte rondoda çekin.

Daha sonra ceviz büyüklüğünde modüller alıp elinizle yuvarlayın ve hafif bastırarak yassı köfteler hazırlayın.

Bütün köfteler hazır olduktan sonra kızarmış yağa atın.

Her iki yüzü de kızaran falafelleri kağıt havlu üzerine çıkarın.

Köfteleri servis tabağına alın ve yanında dilerseniz süzme yoğurtla birlikte servis yapın

Afiye olsun…

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.