Bol lifli yapısı ile kilo vermede son derece kolaylık sağlayan hurma, hem düşük kalorili hem de tok tutucudur. Sıhhat açısından...
Diyetler
Konutta sağlıklı bir halde çocuğunuza ya da yetişkin birine hazırlayabileceğiniz kilo aldırmayan sıhhat cips tanımlarını sizler için derledik ...
Sıcak havalarda daha sık terlediğimiz vakit bedende oluşan su kaybı ile kolay kilo verip veremeyeceğimiz akla birinci gelen sorulardan biri...
Çin kültürünün uyguladığı bir diyet çeşidi olan bu diyet sayesinde sağlıklı ve ince bir bedene sahip olabilirsiniz! Bugüne dek uyguladığınız...
Kilo verme dayanaklı en lezzetli ve yararlı Tropikal meyvelerden biri olan Altın çilek ile limon suyu sistemi, diyette tüketilebilecek olan...
Karadeniz mutfağınız vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan muhlama (kuymak) tadılmaya paha en özel yemeklerden biridir. Uzayan peyniri ile ...
Yaz aylarında kilo vermeyi kolaylaştıracak ve serinlemeye yardımcı olacak enfes lezzetleriyle hazırlanması en kolay olan smoothie tanımlarını ...
Keyfinize düşkün biriyseniz içeceğiniz kahvenin hem lezzetli hem de pratik hazırlanması kıymetlidir. Tıpkı Türk kahvesi üzere zayıflatıcı ...
Son vakitlerde popülerliği artış gösteren 'Yumuşak besin diyeti' herkes tarafından daha da merak edilir oldu. Uzmanların da vakit zaman ...
Bedenindeki fazlalık kilolardan bir an önce kurtulmak isteyen bayanların sağlıklı ve kalıcı formüllerle verebileceği kilolara yardımcı olan 1 ...
Hem hafif hem lezzetli olması nedeniyle yazın en çok severek yenen meyveler ortasında karpuz geliyor. Peynirle birlikte tüketildiği vakit hem...
Dünya starlarının zayıflamak için uyguladığı 'Ketojenik diyeti'nin ne kadar çok kilo verdirdiğinin örneğini en hoş Şahan Gökbakar'da görmüştük ...
Sindirim rahatlatıcı 'Soda'yı, kilo verdirici 'Yoğurdu' ve asidik özellik içeren 'Limon'u bir arada tükettiğinizde çok süratli bir formda göbek ...
Kilo sorunu ile karşı karşıya olan kimselerin vazgeçilmez yiyeceği olan salata tanımları ile hem kendinizi keyifli edebilir hemde karnınızı ...
Sağlıklı ve doğal yollarla kilo vermenizi sağlayacak salatalık diyeti ile formunuzu koruyabilir, fit bir görünüme bile sahip olabilirsiniz. Prof ...
Spor salonuna gidecek vaktiniz yoksa konutunuzda aletsiz bir biçimde uygulayabileceğiniz en verimli hareketleri sizler için fotoğraflarıyla ...
Konutta sağlıklı bir formda hazırlayabileceğiniz diyet tatlı tanımları ile hem karnınızı hem de gözünüzü doyurabilirsiniz! Diyete uygun bir ...
Birbirinden kolay yollarla evde kilo verme yöntemlerini öğrenebilirsiniz. Ayrıca, evde hızlı zayıflama kürleri tarifleri sunuyoruz.