Patates kızartmasını boş verin, bunu deneyin!

Patates kızartmasının sıhhate ve kiloya ziyanı biliyoruz, değil mi? Fakat damak tadımızdan ödün vermek istemiyoruz. Eksiksiz tarifimle patates …

04.07.2022
234
Patates kızartmasını boş verin, bunu deneyin!

Patates kızartmasının sıhhate ve kiloya ziyanı biliyoruz, değil mi? Fakat damak tadımızdan ödün vermek istemiyoruz. Eksiksiz tarifimle patates kızartması tadında ancak katiyetle bin kat daha sağlıklı bal kabağı cipsi yapacağız. Yeniliklere açık olun, bu tanımı deneyin ve bana teşekkür edin!

Bal kabağı cipsi nasıl yapılır?

Bal kabağı cipsini her kış tekraren yaparım, sahiden eksiksiz lezzetli ve kolaydır. Şimdiye kadar patates kızartmasıyla neden onca kalori almışım, bilemiyorum. Lakin siz şanslısınız, artık üstün bal kabağı cipsi tanımını öğreniyorsunuz.

Malzemeler:

  • Yarım kilo bal kabağı
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 küçük diş rendelenmiş sarımsak
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Tuz

Yapılışı:

  1. Öncelikle güzelce temizlediğiniz bal kabaklarını ince ince doğrayın.
  2. Ayrı bir kapta zeytinyağını ve baharatları karıştırın.
  3. Bal kabaklarını, bu karışımın içine koyarak her yere eşit gelecek formda karıştırın.
  4. Fırın tepsinize yağlı kağıt serin ve bal kabaklarını üst üste gelmeyecek halde tepsiye yerleştirin.
  5. 20-25 dakika, kızarana kadar pişirin.

Pişirdikten sonra isteğe bağlı olarak, tek başına yahut yoğurtla yiyebilirsiniz.

Afiyet olsun…

ETİKETLER:
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.