Ofis hayatının acı tarafı! Miyofasiyal ağrı sendromu nedir? Miyofasiyal ağrı neden olur?

Son yapılan araştırmalarla Miyofasiyal ağrı sendromu bir çok beşerde görülmeye başlandı. Bilhassa ofis ortamlarında çalışan bireylerde görüldüğü belirtilen sendromun, hareketsiz hayatla ilgili olduğu tabir edildi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Narangerel Tseveendorj, miyofasiyal ağrı sendromunu açıkladı. Ofis hayatının acı tarafı! Miyofasiyal ağrı sendromu nedir? Miyofasiyal ağrı sendromu neden olur?

Ofis ortamında çalışmak her vakit rahat ve konforlu gelir. Bilhassa masanız farklı rahat bir koltuğa da sahipseniz, bütün gün öylece çalışıp meskeninize gidebilirsiniz. Fakat masa başı işler düşündüğünüz kadar saf olmayabilir. Son yapılan araştırmalar bilhassa masa başı çalışan beşerler ortaya çıkan Miyofasiyal ağrı Sendromu, hareketsiz hayatın getirisi olarak insanlarda sıklıkla görülmeye başlandı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Narangerel Tseveendorj, Miyofasiyal Ağrı Sendromu hakkında merak edilenleri açıkladı.

MİYOSAFİYAL AĞRI SENDROMU NEDİR?

Dr. Narangerel Tseveendorj miyofasiyal ağrı sendromunu şu formda açıkladı: “İskelet kaslarının akut yahut kronik travması sonucu oluşan bir hastalıktır. Vücuttaki yayılımı, mekanik bir yayılım formda olabileceği üzere lokalize bir sorun olarak da kalabilir. Tedavi edilmediği takdirde kas yapısında mikro seviyede harabiyet bulgularına rastlanabilir.”

MİYOSAFİYAL AĞRI NEDEN OLUR?

Sözlerine devam eden Tseveendorj hastalığı tetikleyen ve sebep olan faktörler ortasında birinci olarak hareketsiz hayat olarak belirtirken “Masa başında uzun müddet çalışmak, bilgisayar kullanmak, telefonu başla omuz ortasına sıkıştırarak konuşmak, duruş bozuklukları, gerilim, ağır yük kaldırmak ve uzun mühlet ayakta kalmak” olarak söz etti.

“KASIN OLDUĞU HER YERDE GÖRÜLEBİLİR”

Miyofasiyal ağrı sendromu çoklukla bel, boyun ve sırt bölgesinde görüldüğünü söz eden uzmanlar, aslında kas olan her yerde görülebileceğini belirtti. Dr. Tseveendorj “Trigger point, öteki ismiyle tetik nokta (kulunç) kas fibrillerinin olağan işlevsel bağının bozulduğu alandaki hassasiyetin bölgesel bir dağılım karakterlerinde olduğu ağrılı kas alanıdır. Bu noktalar, kası zayıf ve gergin hale getirerek tesirler ve kas kümesinde güçlü kasılmalara neden olur. Devamlı kasılma halinde olan kaslar kemiklere de baskı uygulayarak komşu eklemlerde de bu belirtilerin ortaya çıkmasına neden olur.” açıklamasında bulundu.

MİYOFASİYAL AĞRI SENDROMUN​UN TEDAVİSİ MÜMKÜN

Şimdilerde ekonomik zorluklarla birlikte insanların daha fazla gerilim yaptığı lisana getiren Tseveendorj, bu geriliminde miyofasiyal ağrı sendromundaki rahatsız edici ağrıların sebebi olabildiğini belirtti. Bu mevzuda tedavinin var olduğunu ağrının azalması ve gitmesi için belirli sıcak-soğuk tedavileri, fizik tedavi casusları, tetik nokta enjeksiyonları, kuru iğne tedavisi, nöralterapi, germe-gevşeme antrenmanları, ozon terapi ve manuel terapi seçeneklerinden hastaya uygun olanlar seçilerek tedavisi yapılması gerektiğini lisana getirdi.

 MİYOFASİYAL AĞRI SENDROMUNA KARŞI NASIL TEDBİR ALINMALI?

Ofis ortamında çalışan insanlara son olarak tekliflerde bulunan Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Narangerel Tseveendorj şu unsurları sıraladı;