Etiket: spor

<> Ocak ayı mesken dekorasyonu nasıl yapılır? 2023 kış konut dekorasyonu

2023'ün başlangıcını temsil eden ocak ayında konutunuzun dekorasyonunda da yepisyeni dokunuşlara yer açabilirsiniz. Mevsimin atmosferini yansıtan kimi ayrıntılarla ocak ayında...

04.01.2023

365

<> Sporla kendini yeniledi! Değişik biri oldu

Yıllarca fazla kilo ile gayret sürecinde bel fıtığı üzere sorunlarla de badire yaşayan Nezaket Akmercan, spor yaparak rahatsızlıklarını yendi ...

14.10.2022

388

<> Bel fıtığı sorununu spor yaparak yendi!

Yıllarca fazla kilo bel kayması ve bel fıtığı sorunlarıyla çaba eden Nezaket Akmercan (50), geçirdiği bu rahatsızlığı spor yaparak yendi...

13.10.2022

405

<> 4’üncü Dünya Göçebe Oyunları’ndan bir okçuluk hikayesi!

İznik'te düzenlenen 4. Dünya Göçebe Oyunları’nda okçuluk karşılaşmaları en çok istek gören sporlar ortasında yer aldı. 102 ülkenin yer aldığı...

02.10.2022

451

<> Mert Fırat’tan tam 8 Milyon TL’lik spor yatırımı!

Oyuncu mert Fırat, kazandığı parasını değerlendirmenin öteki yolunu buldu. ünlü oyuncu uzun vakittir ekranlarda görünmezken, reklam ve ...

26.09.2022

395

<> Mayo bikini nasıl yıkanır? Spor kıyafetleri nasıl yıkanır?

Spor kıyafetlerin bakımı ve kullanımı başka kıyafetlerden farklıdır ve yapısı gereği epey hassas bir kumaşa sahiptir. Yıkama şartlarına ...

20.07.2022

465

<> Tesettür giyside günlük spor kombin oluşturmanın yolları

Günlük kombin oluştururken oluşturacağınız üsluba nazaran bir kombin oluşturmanız gerekir. Klasik mi, çağdaş mi, spor mu? Bu içeriğimiz ...

18.07.2022

527

<> Hangi antrenman kaç kalori yaktırır? Sporun tesirini arttırmak için…

Hangi hareketin kaç dakikada ne kadar kalori yaktığını biliyor muydunuz? Şayet kilo verme konusunda kendinizden eminseniz, şuurlu ve hakikat ...

13.07.2022

409

<> Bayan Giyside En Kritik Dokunuş: Ayakkabı ve Çanta

Kadın giysi eserleri içinde aksesuarların ehemmiyeti bir epey fazla. Birçok kişi için, tercih edilen elbise üzere temel giysi seçenekleri ...

09.07.2022

443

<> Zayıflamak için spordan sonra ne yemeli?

Sağlıkla kilo vermek, kas kütlesini güçlendirmek için spordan sonra beslenmenin inceliklerini bilmeniz gerekiyor. Bu sayede, bedeninizin temel ...

07.07.2022

406

<> Yaz döneminin en şık spor sandalet modelleri

Dönemin ayakkabı modelleri ortasında en çok dikkat çeken model spor sandaletler oluyor. Hem şık hem de rahat yapısıyla dikkat çeken...

05.07.2022

430

<> Hindistan cevizli türk kahvesi tanımını deneyin!

Hindistan cevizi yağı yararlarını Türk kahvesiyle birleştirip sıhhatiniz için kusursuz sonuçlar alabilirsiniz! New York Üniversitesi beslenme ...

04.07.2022

430

<> Zayıflamak için spordan sonra ne yemeli?

Zayıflamak için spordan sonra ne yenir? Hangi besinler spordan sonra uygundur, kahve içilir mi? Egzersiz bitince kilo vermek için ne...

14.06.2022

3.355

<> Ramazanda egzersiz nasıl yapılır? Oruç tutanlar nasıl spor yapmalı?

Mübarek Ramazan ayının gelmesiyle birlikte birçok kişinin muzdarip olduğu konulardan biri iftarda kontrolsüz yeme sonucu kilo almaktır. Oruç ...

10.04.2022

641

<> Spor yapan çocuklarda başarı oranı artıyor! Düzenli egzersizin çocuklara faydaları neler?

Yapılan araştırmalar sonucu spor yapan öğrencilerin, spor yapmayan öğrencilere göre akademik başarıyı daha hızlı yakaladığı öğrenildi. Okul ...

10.04.2022

681