Diş çürümesi nasıl önlenir? Tatlılardan sonra bir dilim peynir yerseniz…

Sistemsiz ve bakımsız bir ağız bakımı önemli diş hastalıklarına neden olur. Diş kaybı da bunun sonunda yaşanır. Ağız kokusu üzere sıhhat problemlerinin yaşanmasına davetiye çıkarır. Pekala diş çürümesi nasıl önlenir? Bilhassa çok tüketilen şekerli besinlerden sonra bu durumun yaşanma mümkünlüğü giderek artar. Uzmanlar bunun için kimi tekliflerde bulunur. Tatlılardan sonra bir dilim peynir yerseniz ne olur?

Diş kaybı kısa müddette giderilmediğinde işlev kaybının yanı sıra çeşitli ruhsal sıkıntılara da neden olur. Önemli meselelere neden olmasa bile dış görünüş olarak kişiyi etkileyen diş kaybı bir müddet sonra ağız kokusuna iltihaplanmaların yaşanmasına sebep olur. Dolgu yaptırılarak giderilmeye çalışıldığında bile sistemli ağız ve diş bakımı yapılmadığı sürece boşluğa yapılan her çalışma kalıcı olarak bir yarar sağlamaz. Bu yüzden ağız ve diş bakımını nizamlı yaptırmak gerekir. Bilhassa ergenlik prestiji ile diş kaybına neden olacak çürüme önlenmelidir. Bunun içinde diş çürümesini önleyici alışkanlıklar edinilmelidir.

BAKLAVA SONRASI BİR DİLİM PEYNİR TÜKETİRSENİZ…

Diş fırçalamanın kâfi olmadığını vurgulayan uzmanlar bilhassa gün içinde sık sık tuzlu ya da sumak suyu gargarasını yapmayı önerir. Bunun yanı sıra tatlı tüketiminden sonra bir dilim peynirinde diş ortalarında biriken atıkları temizler. Peynir ve erik üzere besinler bu üzere durumlarda ülkü besin olduklarını vurgulanıyor. Ayrıyeten peynir içerdiği kalsiyum sayesinde diş köklerini güçlendirerek çürümeyi önler. Peynir içerdiği kazein unsuru bakterileri azaltırken diş yüzeyinde hasar almasını pürüzler. 

DİŞ EKSİKLİĞİNİN ZİYANLARI NELERDİR?

– Öncelikle dış görünüşü etkileyen eksik diş, yanak ve dudakların içe hakikat çökmesine neden olur. Ayrıyeten zayıf bir görünüme neden olan eksik diş yaşlı bir görünüme sebep olur.

– Diş zincirinin zayıflamasına neden olan eksiklik, diş devrilmesine, çürümesine, eğrilmesine ve azalmasına neden olur. Çiğneme işlevin olumsuz tesirler.

– Çene kemiğinin daha fazla çalışmasını sağlayan bu eksiklik eklemlerde ağrıya sese ve kilitlenmelere neden olur. 

– Eksik diş estetik görünümü olumsuz etkilediğinden ve yüzün orantısal sistemini bozduğundan, ruhsal bozukluklara sebebiyet verir. Günlük ömrü olumsuz etkilediğinden kişinin gülme yemek yeme ve toplum içinde rahat etmesini mahzurlar.

– Eksik diş kilo almaya neden olur. Bunun sebebi ise çiğnenmeden yiyecekler yutulduğunda ve bu yiyecekler mide tarafından tam öğütülmediğinden kilo aldırır.

DİŞ KAYBI NASIL ÖNLENİR?

– Diş minesini güçlendirici besinler tüketilmelidir. Örneğin peynir, kereviz, kvi, yeşil çay, yoğurt ve maydanoz üzere besinler içerdikleri katesi yani bakteri yok edici unsur sayesinde diş eti ve diş minesini koruyor. Ağız içerisindeki berbat bakterileri azaltıyor.

– Yapay şeker tüketimi azaltılarak diş kaybı önlenir. Zira yapa şekerler diş çürümesini hızlandıran bakteri sayısını çoğaltırlar. Ayrıyeten diş eti enfeksiyonlarına taban hazırlar.

– Darbe ve travmalarda diş kaybını artıran faktörler ortasındadır. Bu mevzuda bilhassa atletler dikkat etmelidir. Tıpkı vakitte sert yiyeceklerde diş kaybına neden olacağından bu yiyecekler farklı bir biçimde parçalanarak tüketilmelidir.

– Asitli içecekler diş minesinin süratle çürümesine neden olabilir. 

– Tertipli diş denetimine gitmekte ağız ve diş sıhhati için kıymetlidir. Ayrıyeten diş ipinin ve fırçasının olmadığı vakit yemeklerden sonra şekersiz sakızla bu uygulama yapılabilir. Diş ortasındaki kalıntılar sakız sayesinde çıkarılır ve tükürükteki asit azaltılır.